Taekwon-Do
donde el espíritu y la fuerza se encuentran
El Taekwon-Do es un arte marcial de autodefensa que utiliza la ciencia del cuerpo para maximizar la potencia y la técnica. Sin embargo, va más allá al promover valores como la justicia, humildad y resolución. No es solo un sistema de combate, sino un modo de vida que enfatiza la autodisciplina y un fuerte sentido moral. Los practicantes se esfuerzan por alcanzar un equilibrio entre su preparación física y su desarrollo mental.
Principios
El éxito o el fracaso del entrenamiento del Taekwon-Do, depende principalmente de cómo uno observa y pone en práctica los principios.
Bases científicas
El poder del Taekwon-Do radica en el uso total de la potencia mediante técnicas. Además, se requiere fuerza de reacción, concentración, equilibrio, control respiratorio y velocidad para alcanzar un alto grado de poder físico.
Ciclo de composición
Consta de cinco etapas esenciales: movimientos fundamentales, formas, práctica con accesorios, ejercicios de combate y defensa personal. Estas etapas se entrelazan en un ciclo inseparable, donde cada una mejora las demás.
Historia
El General Choi Hong Hi, fundador del Taekwon-Do, dedicó décadas a desarrollar y difundir este arte marcial. Inicialmente, estudió y comparó varias disciplinas marciales para crear el Taekwon-Do, que se basa en la ciencia moderna y la ética oriental.
Diagramas de Tul
Son secuencias coreografiadas que representan la esencia y la historia del Taekwon-Do. Simulan situaciones de defensa y ataque contra oponentes imaginarios, y los practicantes avanzan a través de diferentes cinturones, cada uno asociado con un Tul específico. Estas formas transmiten valores como la perseverancia y el respeto.
Terminología
El Taekwon-Do implica una serie de términos y conceptos clave de carácter general, órdenes, direcciones, nombres técnicos, partes del cuerpo y números. Estos términos son fundamentales para comprender y practicar el Taekwon-Do de manera efectiva.
Características
El Taekwondo destaca por su énfasis en las técnicas de piernas, velocidad, disciplina mental y patadas altas, siendo también una disciplina deportiva con cinturones de colores, que indican la experiencia y habilidad, y un enfoque en la defensa personal.
Ventajas y beneficios
Ofrece una amplia gama de beneficios que incluyen mejora de la condición física, autoconfianza, disciplina, respeto, control emocional y habilidades de defensa personal. Además, proporciona oportunidades competitivas y contribuye al bienestar mental y emocional, lo que lo convierte en una disciplina integral.
Cinturones y grados
El sistema de cinturones en el Taekwondo indica la experiencia y habilidad de los practicantes. Los colores comienzan con blanco (pureza) y avanzan a amarillo (crecimiento), verde (mejora), azul (superación), rojo (madurez) y negro (maestría).
